| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2018 | Marzec 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 01min
8km 353m
(07:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 01min
24km 035m
(07:33/km)
 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 04min
26km 238m
(07:02/km)
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg E 8km
8km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg E8km
8km 000m
|
|
3h 02min
26km 759m
(06:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 09min | 67km 245m | 07:16/km | 8.24 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 2h 15min | 0km 000m |
