Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Czerwiec 2024 | Sierpień 2024 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
1h 42min
14km 887m
(06:53/km)
10h 44min
151km 501m
(04:15/km)
1h 22min
6km 201m
(13:19/km)
1h 12min
1km 250m
(57:44/km)
31min
1km 202m
(26:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15h 19min
215km 605m
(04:15/km)
3h 30min
16km 135m
(13:01/km)
1h 45min
1km 802m
(58:17/km)
32min
1km 006m
(32:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 31min
26km 710m
(14:39/km)
1h 58min
1km 721m
(08:47/km)
7h 49min
20km 548m
(22:50/km)
4h 35min
63km 703m
(04:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 09min
10km 377m
(12:28/km)
11h 33min
170km 428m
(04:04/km)
2h 08min
10km 303m
(12:29/km)
1h 18min
1km 419m
(55:16/km)
30min
1km 011m
(29:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9h 21min
131km 139m
(04:17/km)
5h 52min
23km 289m
(15:09/km)
1h 37min
1km 913m
(50:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 1h 42min | 14km 887m | 06:53/km | 8.71 km/h |
Jazda na rowerze: | 44h 58min | 640km 165m | 04:12/km | 14.24 km/h |
Marsz: | 18h 12min | 77km 898m | 14:01/km | 4.28 km/h |
Pływanie: | 7h 14min | 7km 364m | 58:57/km | 1.02 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 1h 34min | 3km 219m | 29:16/km | 2.05 km/h |
Trekking: | 9h 58min | 30km 925m | 19:21/km | 3.10 km/h |