Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2024
Przejdź do:
Kwiecień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_156875
Marsz Pokaż
44min 15s
4km 054m
(10:55/km)
27
icon_156875
Marsz Pokaż
3h 19min 12s
16km 005m
(12:27/km)
28
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
4h 47min 09s
49km 156m
(05:50/km)
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
50min 50s
858m
(59:15/km)
29
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
23min 52s
804m
(29:41/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 04min 06s
4km 554m
(14:05/km)
1
2
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 01min 23s
5km 550m
(11:04/km)
3
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 24min 44s
7km 175m
(11:49/km)
icon_
7h 33min
37km 338m
(12:09/km)
icon_
4h 47min
49km 156m
(05:50/km)
icon_
1h 14min
1km 662m
(44:56/km)
 
4
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 40min 59s
6km 317m
(15:59/km)
5
6
7
8
icon_138616
Trekking Pokaż
1h 43min 39s
9km 318m
(11:07/km)
9
10
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 22min 04s
7km 516m
(10:55/km)
icon_
3h 03min
13km 833m
(13:13/km)
icon_
1h 43min
9km 318m
(11:07/km)
 
11
icon_138628
Nordic walking Pokaż
1h 14min 45s
5km 345m
(13:59/km)
12
icon_138616
Trekking Pokaż
5h 40min 52s
19km 550m
(17:26/km)
13
14
icon_156875
Marsz Pokaż
25min 17s
2km 020m
(12:31/km)
15
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 28min 47s
7km 508m
(11:50/km)
16
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
47min 17s
1km 281m
(36:55/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 50min 33s
9km 804m
(11:17/km)
17
icon_
1h 14min
5km 345m
(13:59/km)
icon_
5h 40min
19km 550m
(17:26/km)
icon_
3h 44min
19km 332m
(11:37/km)
icon_
47min
1km 281m
(36:54/km)
 
18
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
49min 57s
1km 765m
(28:18/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 28min 30s
8km 331m
(10:37/km)
19
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
43min 41s
1km 050m
(41:36/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
45min
3km 863m
(11:39/km)
20
21
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 02min 54s
2km 200m
(28:35/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 43min 50s
5km 224m
(19:53/km)
22
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
7h 10min 31s
69km 904m
(06:10/km)
23
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 05min 41s
1km 146m
(57:19/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 01min 08s
4km 810m
(12:43/km)
24
icon_
2h 39min
3km 961m
(40:13/km)
icon_
6h 01min
24km 428m
(14:47/km)
icon_
7h 10min
69km 904m
(06:09/km)
 
25
icon_156875
Marsz Pokaż
35min 13s
2km 520m
(13:58/km)
26
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 15s
14km 962m
(04:26/km)
27
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 33min 30s
20km 909m
(04:28/km)
28
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
22min 16s
4km 827m
(04:37/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
2h 45min 39s
12km 449m
(13:18/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 46s
8km 169m
(09:24/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
54min 33s
14km 898m
(03:40/km)
30
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 32s
15km 834m
(04:12/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
53min 47s
14km 887m
(03:37/km)
31
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
59min 35s
15km 647m
(03:48/km)
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 43s
15km 443m
(03:56/km)
icon_
1h 16min
8km 169m
(09:23/km)
icon_
3h 20min
14km 969m
(13:25/km)
icon_
7h 57min
117km 407m
(04:03/km)
 

Razem - Marzec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 16min 8km 169m 09:23/km 6.38 km/h
Marsz: 18h 36min 85km 287m 13:05/km 4.59 km/h
Jazda na rowerze: 15h 07min 187km 311m 04:50/km 12.38 km/h
Ćwiczenia siłowe: 3h 26min 5km 242m 39:24/km 1.52 km/h
Trekking: 7h 24min 28km 868m 15:23/km 3.90 km/h
Nordic walking: 1h 14min 5km 345m 13:59/km 4.29 km/h