| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2024 | Grudzień 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 36min
55km 303m
(04:59/km)
 2h 11min
9km 725m
(13:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 14min
31km 189m
(06:13/km)
 1h 51min
8km 709m
(12:47/km)
2h 15min
10km 864m
(12:28/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 54min
16km 892m
(13:53/km)
4h 07min
36km 567m
(06:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 38min
11km 920m
(13:18/km)
2h 10min
6km 567m
(19:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Jazda na rowerze: | 7h 21min | 67km 756m | 06:30/km | 9.21 km/h |
| Marsz: | 11h 00min | 49km 401m | 13:21/km | 4.49 km/h |
| Trekking: | 4h 01min | 15km 276m | 15:49/km | 3.79 km/h |
