Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_138628
Nordic walking Pokaż
2h 39min 54s
12km 700m
(12:35/km)
3
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
38min 04s
5km 196m
(07:20/km)
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
47min 20s
1km 448m
(32:41/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
52min 53s
3km 902m
(13:33/km)
4
5
6
7
icon_138628
Nordic walking Pokaż
1h 12min 03s
6km 036m
(11:56/km)
icon_
3h 51min
18km 736m
(12:22/km)
icon_
38min
5km 196m
(07:19/km)
icon_
47min
1km 448m
(32:41/km)
icon_
52min
3km 902m
(13:33/km)
 
8
icon_138628
Nordic walking Pokaż
3h 13min 59s
14km 629m
(13:16/km)
9
10
11
icon_156875
Marsz Pokaż
34min 08s
1km 638m
(20:50/km)
12
13
14
icon_138628
Nordic walking Pokaż
1h 32min 33s
7km 059m
(13:07/km)
icon_
4h 46min
21km 688m
(13:12/km)
icon_
34min
1km 638m
(20:50/km)
 
15
icon_138616
Trekking Pokaż
4h 57min 02s
16km 838m
(17:38/km)
16
17
icon_156875
Marsz Pokaż
38min 20s
2km 742m
(13:59/km)
18
19
20
icon_138628
Nordic walking Pokaż
3h 06min 19s
10km 743m
(17:21/km)
21
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 25min 52s
252m
(40:44/km)
icon_
4h 57min
16km 838m
(17:38/km)
icon_
38min
2km 742m
(13:58/km)
icon_
3h 06min
10km 743m
(17:20/km)
icon_
1h 25min
252m
(40:44/km)
 
22
icon_156875
Marsz Pokaż
29min 26s
2km 463m
(11:57/km)
23
24
25
icon_138628
Nordic walking Pokaż
4h 15min 13s
15km 356m
(16:37/km)
26
27
28
icon_138628
Nordic walking Pokaż
1h 39min 57s
8km 112m
(12:19/km)
icon_
29min
2km 463m
(11:57/km)
icon_
5h 55min
23km 468m
(15:08/km)
 
29
icon_156875
Marsz Pokaż
2h 21min 42s
6km 710m
(21:07/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
30min 06s
1km 159m
(25:58/km)
30
31
icon_138628
Nordic walking Pokaż
2h 26min 32s
11km 213m
(13:04/km)
1
icon_138628
Nordic walking Pokaż
1h 34min 52s
6km 660m
(14:15/km)
2
icon_138616
Trekking Pokaż
1h 43min 39s
8km 716m
(11:54/km)
icon_156875
Marsz Pokaż
16min 44s
739m
(22:39/km)
3
icon_156875
Marsz Pokaż
11min 37s
1km 054m
(11:01/km)
4
icon_156875
Marsz Pokaż
58min 04s
4km 877m
(11:54/km)
icon_
4h 18min
14km 539m
(17:45/km)
icon_
4h 01min
17km 873m
(13:30/km)
icon_
1h 43min
8km 716m
(11:53/km)
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Nordic walking: 20h 06min 85km 848m 14:03/km 4.27 km/h
Jazda na rowerze: 38min 5km 196m 07:19/km 8.19 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 13min 1km 700m 18:21/km 0.77 km/h
Marsz: 5h 26min 18km 614m 17:32/km 3.42 km/h
Trekking: 4h 57min 16km 838m 17:38/km 3.40 km/h