Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min 26s
15km 728m
(07:39/km)
1
icon_138616
Trekking Pokaż
1h 10min 27s
7km 427m
(09:29/km)
2
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 55min 07s
8km 348m
(13:47/km)
3
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 03s
15km 130m
(04:34/km)
4
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
2h 05min 02s
19km 815m
(06:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 05s
7km 811m
(07:11/km)
5
6
icon_
56min
7km 811m
(07:10/km)
icon_
5h 14min
50km 673m
(06:12/km)
icon_
1h 10min
7km 427m
(09:29/km)
icon_
1h 55min
8km 348m
(13:47/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 44s
6km 760m
(06:55/km)
9
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 10min 37s
6km 314m
(11:11/km)
icon_151399
Pływanie Pokaż
15min 01s
220m
(08:15/km)
10
11
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
18min 42s
1km 302m
(14:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 49s
8km 722m
(07:12/km)
12
13
icon_138628
Nordic walking Pokaż
1h 28min 12s
7km 051m
(12:31/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 27s
9km 732m
(07:02/km)
icon_
2h 58min
25km 214m
(07:03/km)
icon_
1h 10min
6km 314m
(11:11/km)
icon_
15min
220m
(08:15/km)
icon_
18min
1km 302m
(14:21/km)
icon_
1h 28min
7km 051m
(12:30/km)
 
14
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min 53s
5km 503m
(13:04/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 46s
9km 674m
(07:38/km)
17
icon_138628
Nordic walking Pokaż
1h 07min 17s
6km 008m
(11:12/km)
18
19
20
icon_
1h 13min
9km 674m
(07:37/km)
icon_
1h 11min
5km 503m
(13:03/km)
icon_
1h 07min
6km 008m
(11:11/km)
 
21
icon_138616
Trekking Pokaż
9h 15min 19s
27km 605m
(20:07/km)
22
23
icon_221336
Ćwiczenia siłowe Pokaż
34min 28s
1km 580m
(21:49/km)
24
icon_156875
Marsz Pokaż
34min 05s
2km 156m
(15:49/km)
25
26
27
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 45min 38s
8km 103m
(13:02/km)
icon_
9h 15min
27km 605m
(20:06/km)
icon_
34min
1km 580m
(21:48/km)
icon_
2h 19min
10km 259m
(13:37/km)
 
28
icon_138617
Jazda na rowerze Pokaż
3h 49min 22s
32km 414m
(07:05/km)
29
icon_138616
Trekking Pokaż
1h 19min 06s
8km 522m
(09:17/km)
30
1
icon_156875
Marsz Pokaż
1h 05min 12s
1km 618m
(40:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 05s
9km 505m
(07:29/km)
2
3
4
icon_
1h 11min
9km 505m
(07:28/km)
icon_
3h 49min
32km 414m
(07:04/km)
icon_
1h 19min
8km 522m
(09:16/km)
icon_
1h 05min
1km 618m
(40:17/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 07min 42km 699m 07:12/km 8.32 km/h
Jazda na rowerze: 8h 15min 72km 862m 06:47/km 8.83 km/h
Trekking: 11h 44min 43km 554m 16:11/km 3.71 km/h
Marsz: 5h 25min 24km 921m 13:03/km 4.59 km/h
Pływanie: 15min 220m 08:15/km 0.88 km/h
Ćwiczenia siłowe: 53min 2km 882m 18:26/km 3.25 km/h
Nordic walking: 2h 35min 13km 059m 11:54/km 5.04 km/h