Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Grudzień 2018 | Luty 2019 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
3h 03min
24km 537m
(07:29/km)
1h 34min
5km 829m
(16:07/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10h 12min
17km 271m
(35:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 09min
16km 286m
(07:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 32min
69km 470m
(07:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 51min
5km 555m
(20:00/km)
3h 50min
16km 709m
(13:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 5h 12min | 40km 823m | 07:39/km | 7.83 km/h |
Marsz: | 3h 25min | 11km 384m | 18:01/km | 3.33 km/h |
Trekking: | 22h 35min | 103km 450m | 13:05/km | 4.58 km/h |