Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Listopad 2018 | Styczeń 2019 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
3h 23min
14km 412m
(14:08/km)
2h 10min
26km 762m
(04:53/km)
6h 01min
20km 089m
(17:59/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 12min
5km 282m
(25:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 26min
9km 221m
(09:20/km)
42min
7km 327m
(05:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
41min
6km 210m
(06:36/km)
5h 54min
23km 171m
(15:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 19min
15km 645m
(08:56/km)
1h 42min
7km 201m
(14:10/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 03min
24km 537m
(07:29/km)
1h 34min
5km 829m
(16:07/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 4h 27min | 31km 076m | 08:35/km | 6.98 km/h |
Marsz: | 7h 36min | 30km 372m | 15:01/km | 3.99 km/h |
Jazda na rowerze: | 42min | 7km 327m | 05:45/km | 10.41 km/h |
Trekking: | 8h 13min | 25km 371m | 19:28/km | 3.08 km/h |