Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2026
Przejdź do:
Kwiecień 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
24
25
26
27
28
1
 
2
3
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 25s
3km 000m
(05:48/km)
4
5
Plan:
Bieg
5km 000m
6
7
Plan:
Bieg
3km 000m
8
Plan:
Niedzielny Bieg
6km 000m
icon_
17min
3km 000m
(05:48/km)
 
9
10
Plan:
Bieg
5km 000m
11
12
Plan:
Bieg
4km 000m
13
14
Plan:
Bieg
3km 000m
15
Plan:
Niedzielny Bieg
8km 000m
 
16
17
Plan:
Bieg + 4x20s P
4km 000m
18
19
Plan:
Bieg
5km 000m
20
21
Plan:
Bieg + 4X20s P
4km 000m
22
Plan:
Niedzielny Bieg
10km 000m
 
23
24
Plan:
Bieg
4km 000m
25
26
Plan:
Bieg + 4x20s P
5km 000m
27
28
Plan:
Bieg
4km 000m
29
Plan:
Niedzielny Bieg
12km 000m
 
30
31
Plan:
Bieg +5x20s P
5km 000m
1
2
Plan:
Bieg
4km 000m
3
4
Plan:
Bieg +5x20s P
5km 000m
5
Plan:
Niedzielny Bieg
10km 000m
 

Razem - Marzec 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17min 3km 000m 05:48/km 10.33 km/h