Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2020
Przejdź do:
Listopad 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
Plan:
Bieg
10km 000m
Sila
30
1
Plan:
Bieg
8km 000m
Sila
2
3
Plan:
Bieg
8km 000m
6x20s
4
Plan:
Bieg
2h 00min
 
5
6
Plan:
Bieg
10km 000m
Sila
7
8
Plan:
Bieg
10km 000m
Sila
9
10
Plan:
Bieg
8km 000m
6x20s
11
Plan:
Bieg
24km 000m
 
12
13
Plan:
Bieg
10km 000m
Sila
14
15
Plan:
Bieg
10km 000m
Sila
16
17
Plan:
Bieg
8km 000m
6x20s
18
Plan:
Bieg
2h 00min
 
19
20
Plan:
Bieg
10km 000m
Sila
21
22
Plan:
Bieg
10km 000m
Sila
23
24
Plan:
Bieg
8km 000m
6x20s
25
Plan:
Bieg
24km 000m
 
26
27
Plan:
Bieg
8km 000m
28
29
Plan:
Bieg
8km 000m
30
31
Plan:
Bieg
4km 000m
6x20s
1
 

Razem - Październik 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m