Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2024
Przejdź do:
Maj 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
Bieg + 8x20 P
6km 000m
3
4
Plan:
Bieg
8km 000m
5
6
Plan:
Bieg + 6x20 P
8km 000m
7
Plan:
Niedzielny Bieg
12km 000m
 
8
9
Plan:
Bieg + 8x20 P
6km 000m
10
11
Plan:
Bieg + 4x20 P
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 19s
8km 426m
(07:17/km)
12
Plan:
Bieg + 4x20 P
3km 000m
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 56s
10km 086m
(07:38/km)
14
Plan:
MARATON
42km 000m
icon_
2h 18min
18km 512m
(07:28/km)
 
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 32s
8km 223m
(06:45/km)
18
19
20
21
icon_
55min
8km 223m
(06:45/km)
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
56min 05s
8km 061m
(06:57/km)
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
55min 57s
8km 099m
(06:54/km)
27
28
icon_
1h 52min
16km 160m
(06:56/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
56min 40s
8km 090m
(07:00/km)
30
1
2
3
4
5
icon_
56min
8km 090m
(07:00/km)
 

Razem - Kwiecień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 02min 50km 985m 07:06/km 8.44 km/h