Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Łączki Pokaż
1h 00min 03s
8km 310m
(07:14/km)
30
31
1
2
3
icon_0
Maraton Beskidy Pokaż
14min 26s
2km 400m
(06:01/km)
4
icon_
1h 14min
10km 710m
(06:57/km)
 
5
6
7
8
9
10
icon_0
Łączkowe bieganie Pokaż
1h 08min 06s
11km 000m
(06:11/km)
11
icon_0
Krakowski Bieg Niepodległości Pokaż
55min 16s
11km 000m
(05:01/km)
icon_
2h 03min
22km 000m
(05:36/km)
 
12
icon_0
Zróbmy to dla Wojtka ... Pokaż
25min 59s
3km 780m
(06:52/km)
13
14
15
16
17
18
icon_
25min
3km 780m
(06:52/km)
 
19
20
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Trening biegowy Pokaż
28min 44s
5km 250m
(05:28/km)
21
22
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Trening biegowy Pokaż
38min 28s
7km 020m
(05:29/km)
23
24
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Trening biegowy Pokaż
27min 51s
4km 400m
(06:20/km)
25
Plan:
Niedzielny Bieg
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Trening biegowy Pokaż
1h 14min 49s
12km 780m
(05:51/km)
icon_
2h 49min
29km 450m
(05:46/km)
 
26
27
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Trening biegowy Pokaż
37min 55s
7km 340m
(05:10/km)
28
29
Plan:
Bieg
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Trening biegowy Pokaż
33min 17s
6km 350m
(05:14/km)
30
1
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Trening biegowy Pokaż
41min 28s
6km 690m
(06:12/km)
2
Plan:
Niedzielny Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Trening biegowy Pokaż
1h 53min 17s
18km 910m
(05:59/km)
icon_
3h 45min
39km 290m
(05:45/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 44min 71km 320m 05:40/km 10.57 km/h