Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
 
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 40s
7km 859m
(05:33/km)
HR:171/183
7
8
9
icon_
43min
7km 859m
(05:33/km)
67.1
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 16s
9km 167m
(05:42/km)
HR:170/188
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 17s
7km 885m
(05:37/km)
HR:163/181
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 21s
7km 767m
(05:19/km)
HR:168/182
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 35s
7km 510m
(05:32/km)
HR:158/170
icon_
2h 59min
32km 329m
(05:33/km)
67.6
67.6
67.6
68.1
  
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 18s
7km 797m
(05:10/km)
HR:165/185
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 22s
10km 489m
(05:11/km)
HR:162/177
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 55s
9km 084m
(05:10/km)
HR:164/176
icon_
2h 21min
27km 370m
(05:10/km)
67.8
67.8
66.6
  
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 02s
9km 966m
(05:13/km)
HR:167/178
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 30s
6km 287m
(05:10/km)
HR:159/175
29
30
icon_
1h 24min
16km 253m
(05:12/km)
67.7
67.4
 
31
1
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 34s
7km 805m
(05:43/km)
HR:159/177
icon_
44min
7km 805m
(05:42/km)
67.4
  

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 29min 83km 811m 05:21/km 11.19 km/h