| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2020 | Listopad 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 20min
 8h 20min
40km 000m
(12:30/km)
 7h 30min
28km 000m
(16:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 25min
27min
2km 600m
(10:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
10h 01min
44km 360m
(13:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 10min
3h 44min
19km 050m
(11:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 36min
5km 550m
(06:37/km)
1h 25min
3h 24min
17km 000m
(12:00/km)
5h 48min
20km 400m
(17:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 36min | 5km 550m | 06:37/km | 9.07 km/h |
| Ćwiczenia: | 9h 55min | 0km 000m | ||
| Marsz: | 25h 56min | 123km 010m | 12:39/km | 4.74 km/h |
| Wędrówka górska: | 7h 30min | 28km 000m | 16:04/km | 3.73 km/h |
