Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2015		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2015 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 1h 04min 25s 11km 236m (05:44/km) (10.47 km/h)	2	3 Bieganie 1h 26min 59s 15km 104m (05:46/km) (10.42 km/h)	4 Bieganie 1h 01min 25s 10km 535m (05:50/km) (10.29 km/h)	5 Bieganie 58min 20s 10km 248m (05:42/km) (10.54 km/h)	6 Bieganie 1h 25min 01s 15km 323m (05:33/km) (10.81 km/h)	7 Bieganie 1h 00min 26s 11km 067m (05:28/km) (10.99 km/h)	6h 56min 73km 513m (05:40/km) (10.59 km/h)

8 Bieganie 1h 16min 56s 13km 243m (05:49/km) (10.33 km/h)	9 Bieganie 1h 27min 08s 15km 133m (05:45/km) (10.42 km/h)	10 Bieganie 1h 23min 01s 14km 095m (05:53/km) (10.19 km/h)	11 Bieganie 2h 03min 26s 21km 127m (05:51/km) (10.27 km/h)	12	13 Bieganie 1h 16min 16s 13km 274m (05:45/km) (10.44 km/h)	14 Bieganie 58min 11km 124m (05:13/km) (11.51 km/h)	8h 24min 87km 996m (05:44/km) (10.46 km/h)

15 Bieganie 54min 30s 10km 139m (05:23/km) (11.16 km/h)	16	17 Bieganie 1h 08min 57s 12km 076m (05:43/km) (10.51 km/h)	18 Bieganie 1h 38min 01s 17km 099m (05:44/km) (10.47 km/h)	19	20 Bieganie 28min 30s 5km 071m (05:37/km) (10.68 km/h)	21 Bieganie 2h 01min 04s 22km 105m (05:29/km) (10.96 km/h)	6h 11min 66km 490m (05:34/km) (10.75 km/h)

22	23 Bieganie 1h 29min 11s 16km 079m (05:33/km) (10.82 km/h)	24 Bieganie 57min 10km 158m (05:37/km) (10.69 km/h)	25 Bieganie 1h 30min 40s 16km 104m (05:38/km) (10.66 km/h)	26 Bieganie 57min 31s 10km 162m (05:40/km) (10.60 km/h)	27 Bieganie 58min 18s 10km 329m (05:39/km) (10.63 km/h)	28 Bieganie 56min 51s 11km 118m (05:07/km) (11.73 km/h)	6h 49min 73km 950m (05:32/km) (10.83 km/h)

29	30 Bieganie 1h 07min 42s 12km 170m (05:34/km) (10.79 km/h)	1 Bieganie 1h 00min 10km 143m (05:55/km) (10.14 km/h)	2 Bieganie 1h 02min 25s 11km 309m (05:31/km) (10.87 km/h)	3 Bieganie 1h 55min 49s 21km 261m (05:27/km) (11.01 km/h)	4 Bieganie 1h 09min 13km 340m (05:10/km) (11.60 km/h)	5 Bieganie 1h 04min 31s 12km 673m (05:05/km) (11.79 km/h)	7h 19min 80km 896m (05:25/km) (11.05 km/h)

Razem - Czerwiec 2015

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	29h 29min	314km 119m	05:38/km	10.65 km/h