Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30 Running 19min 40s 4km 002m (04:55/km) (12.21 km/h)	1	2 Running 29min 15s 5km 002m (05:51/km) (10.26 km/h)	3 Running 24min 12s 5km 003m (04:50/km) (12.40 km/h)	4 Running 26min 04s 5km 003m (05:13/km) (11.52 km/h)	5 Running 26min 01s 5km 003m (05:12/km) (11.54 km/h)	2h 05min 24km 013m (05:12/km) (11.51 km/h)

6	7 Running 24min 47s 5km 002m (04:57/km) (12.11 km/h)	8 Running 24min 20s 5km 003m (04:52/km) (12.34 km/h)	9 Running 24min 59s 5km 002m (05:00/km) (12.01 km/h)	10	11 Running 24min 30s 5km 002m (04:54/km) (12.25 km/h)	12 Running 24min 58s 5km 002m (04:59/km) (12.02 km/h)	2h 03min 25km 011m (04:56/km) (12.14 km/h)

13	14 Running 31min 16s 6km 002m (05:13/km) (11.52 km/h)	15	16	17	18 Running 27min 29s 5km 002m (05:30/km) (10.92 km/h)	19 Running 27min 43s 5km 002m (05:32/km) (10.83 km/h)	1h 26min 16km 006m (05:24/km) (11.11 km/h)

20	21	22	23	24	25	26 Running 32min 19s 6km 002m (05:23/km) (11.14 km/h)	32min 6km 002m (05:23/km) (11.14 km/h)

27 Running 27min 08s 5km 002m (05:25/km) (11.06 km/h)	28	29	30	31 Running 34min 53s 6km 002m (05:49/km) (10.32 km/h) Running 11min 55s 2km 002m (05:57/km) (10.08 km/h)	1	2	1h 13min 13km 006m (05:41/km) (10.55 km/h)

Razem - Maj 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	7h 01min	80km 036m	05:16/km	11.38 km/h