Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25	26	27 Running 29min 14s 6km 003m (04:52/km) (12.32 km/h)	28 Running 25min 21s 5km 004m (05:04/km) (11.84 km/h)	29 Running 25min 35s 5km 005m (05:07/km) (11.74 km/h)	30 Running 37min 25s 7km 006m (05:20/km) (11.23 km/h)	1	1h 57min 23km 018m (05:06/km) (11.75 km/h)

2	3	4	5 Running 42min 15s 7km 005m (06:02/km) (9.95 km/h)	6	7	8 Running 32min 32s 6km 005m (05:25/km) (11.07 km/h) Running 27min 25s 5km 006m (05:29/km) (10.96 km/h)	1h 42min 18km 016m (05:40/km) (10.58 km/h)

9	10 Running 25min 37s 5km 004m (05:07/km) (11.72 km/h)	11	12 Running 26min 20s 5km 004m (05:16/km) (11.40 km/h)	13 Running 29min 05s 5km 007m (05:49/km) (10.33 km/h)	14 Running 24min 29s 5km 003m (04:54/km) (12.26 km/h)	15	1h 45min 20km 018m (05:16/km) (11.38 km/h)

16 Running 27min 20s 5km 006m (05:28/km) (10.99 km/h)	17	18	19	20 Running 27min 20s 5km 005m (05:28/km) (10.99 km/h) Running 26min 10s 5km 006m (05:14/km) (11.48 km/h)	21 Running 25min 33s 5km 006m (05:06/km) (11.76 km/h)	22 Running 27min 20s 5km 004m (05:28/km) (10.98 km/h)	2h 13min 25km 027m (05:20/km) (11.23 km/h)

23	24 Running 26min 05s 5km 006m (05:13/km) (11.52 km/h)	25 Running 26min 07s 5km 004m (05:13/km) (11.50 km/h)	26 Running 24min 46s 5km 004m (04:57/km) (12.12 km/h)	27	28 Running 26min 47s 5km 005m (05:21/km) (11.21 km/h)	29 Running 26min 41s 5km 004m (05:20/km) (11.25 km/h)	2h 10min 25km 023m (05:12/km) (11.51 km/h)

30 Running 26min 50s 5km 005m (05:22/km) (11.19 km/h)	31 Running 38min 35s 7km 004m (05:31/km) (10.89 km/h)	1	2 Running 27min 28s 5km 003m (05:29/km) (10.93 km/h)	3 Running 26min 12s 5km 004m (05:14/km) (11.46 km/h)	4	5 Running 25min 25s 5km 003m (05:05/km) (11.81 km/h)	2h 24min 27km 019m (05:20/km) (11.22 km/h)

Razem - Maj 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	8h 57min	100km 093m	05:22/km	11.18 km/h