Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 27s
1km 500m
(06:18/km)
icon_0
Bieganie tempowe Pokaż
58min 32s
11km 700m
(05:00/km)
29
icon_129936
Oczyszczanie tarasu Pokaż
5h 00min
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 25s
1km 500m
(06:17/km)
30
icon_129936
Gruntowanie tarasu Pokaż
5h 00min
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 26s
1km 500m
(06:17/km)
31
icon_129936
Foliowanie tarasu Pokaż
5h 00min
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 27s
1km 500m
(06:18/km)
1
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 24s
1km 500m
(06:16/km)
2
3
icon_
1h 45min
19km 200m
(05:30/km)
icon_
15h 00min
78.0
 
4
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 27s
1km 500m
(06:18/km)
5
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 26s
1km 500m
(06:17/km)
icon_0
Bieganie z podbiegami Pokaż
55min
11km 000m
(05:00/km)
6
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
9min 27s
1km 500m
(06:18/km)
7
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 25s
1km 500m
(06:17/km)
8
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 27s
1km 500m
(06:18/km)
9
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
53min 23s
10km 500m
(05:05/km)
10
icon_0
Bieganie rozgrzewka Pokaż
11min
2km 000m
(05:30/km)
icon_0
Parkowy Półmaraton 2017 Pokaż
1h 49min 51s
21km 095m
(05:12/km)
icon_0
Bieganie schłodzenie Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
icon_
4h 42min
53km 095m
(05:19/km)
78.0
77.0
  
11
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 27s
1km 500m
(06:18/km)
12
icon_0
Bieganie z podbiegami Księża ... Pokaż
56min 23s
11km 000m
(05:08/km)
13
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 26s
1km 500m
(06:17/km)
14
icon_0
Bieganie w leśie Pokaż
55min 24s
11km 000m
(05:02/km)
15
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 28s
1km 500m
(06:19/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
12min
2km 000m
(06:00/km)
icon_0
9 Bytomski Półmaraton Pokaż
1h 40min 06s
21km 095m
(04:45/km)
icon_0
Bieganie schłodzenie Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
icon_
4h 18min
50km 595m
(05:06/km)
77.0
77.0
76.0
  
18
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 25s
1km 500m
(06:17/km)
19
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 24s
1km 500m
(06:16/km)
20
21
22
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 26s
1km 500m
(06:17/km)
23
24
icon_
28min
4km 500m
(06:16/km)
 
25
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 27s
1km 500m
(06:18/km)
26
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 27s
1km 500m
(06:18/km)
27
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 27s
1km 500m
(06:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 26s
11km 500m
(04:54/km)
28
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
9min 28s
1km 500m
(06:19/km)
29
30
icon_0
Bieganie rozgrzewka Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
icon_0
Minimaraton Silesia Pokaż
19min 51s
4km 300m
(04:37/km)
icon_0
Bieganie schłodzenie Pokaż
3min
500m
(06:00/km)
1
icon_0
Bieganie rozgrzewka Pokaż
12min
2km 000m
(06:00/km)
icon_0
Silesia Marathon 2017 Pokaż
3h 45min 52s
42km 195m
(05:21/km)
icon_0
Bieganie schłodzenie Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
icon_
6h 06min
68km 495m
(05:21/km)
76.5
76.0
76.0
  

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 41min 132km 990m 05:16/km 11.38 km/h
Inna aktywność: 0km 000m