Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2017
Przejdź do:
Czerwiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
2 Tarnogórski półmaraton "Tak ... Pokaż
1h 42min 39s
21km 100m
(04:52/km)
icon_0
Bieganie rezgrzewka Pokaż
6min 15s
1km 000m
(06:15/km)
icon_0
Bieganie schłodzenie Pokaż
10min
1km 500m
(06:40/km)
4
5
6
7
icon_
1h 58min
23km 600m
(05:02/km)
73.0
 
8
9
10
11
12
13
icon_0
Bieganie rozgrzewka Pokaż
12min
2km 000m
(06:00/km)
icon_0
X Katowicki Festiwal Biegowy ... Pokaż
4h 16min
42km 195m
(06:04/km)
icon_0
Bieganie schłodzenie Pokaż
7min
1km 000m
(07:00/km)
14
icon_67938
Spacer z rodziną Pokaż
1h 00min
4km 000m
(15:00/km)
icon_
4h 35min
45km 195m
(06:05/km)
icon_
1h 00min
4km 000m
(15:00/km)
73.0
 
15
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
9min 30s
1km 500m
(06:20/km)
16
icon_131029
Piłka nożna Pokaż
2h 00min
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
9min 32s
1km 500m
(06:21/km)
17
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
9min 28s
1km 500m
(06:19/km)
icon_0
Bieganie zwykłe Pokaż
55min 03s
11km 000m
(05:00/km)
18
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
9min 25s
1km 500m
(06:17/km)
19
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
9min 24s
1km 500m
(06:16/km)
20
21
icon_67938
Spacer z rodziną Pokaż
1h 30min
3km 000m
(30:00/km)
icon_
1h 42min
18km 500m
(05:32/km)
icon_
2h 00min
icon_
5h 00min
icon_
1h 30min
3km 000m
(30:00/km)
74.0
 
22
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
15min
2km 000m
(07:30/km)
icon_0
Bieganie zwykłe Pokaż
1h 10min 23s
14km 000m
(05:02/km)
23
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
13min
2km 000m
(06:30/km)
24
icon_0
Bieganie truchtanie Pokaż
9min 24s
1km 500m
(06:16/km)
25
26
icon_0
Bieganie zwykłe Pokaż
1h 02min
12km 000m
(05:10/km)
27
icon_0
Bieganie terenowe Pokaż
1h 00min
11km 500m
(05:13/km)
28
icon_
3h 49min
43km 000m
(05:20/km)
74.0
74.0
74.0
 
29
30
31
icon_0
Bieganie interwałowe Pokaż
1h 10min 23s
14km 500m
(04:51/km)
1
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
12min 26s
2km 000m
(06:13/km)
icon_63659
Park Trampolin Pokaż
2h 00min
icon_0
Bieganie zwykłe Pokaż
1h 00min
12km 000m
(05:00/km)
2
icon_0
Bieganie trucht Pokaż
17min 30s
3km 000m
(05:50/km)
icon_0
Bieganie w terenie Pokaż
54min 32s
11km 000m
(04:57/km)
3
icon_0
Bieganie szybka przebieżka Pokaż
8min 30s
2km 000m
(04:15/km)
4
icon_
3h 43min
44km 500m
(05:01/km)
icon_
2h 00min
75.0
75.0
 

Razem - Maj 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 16min 144km 795m 05:30/km 10.91 km/h
Spacer: 2h 30min 7km 000m 21:25/km 2.80 km/h
Piłka nożna: 2h 00min 0km 000m
Inna aktywność: 5h 00min 0km 000m
Trampolina: 0km 000m