Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2016
Przejdź do:
Czerwiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
icon_12519
Core Pokaż
1h 30min
1
icon_6737
30x50m Pokaż
40min
1km 500m
(26:40/km)
icon_
1h 30min
icon_
40min
1km 500m
(26:40/km)
66.5
 
2
icon_12519
CXWorx Pokaż
1h 10min
3
icon_6737
30x50m Pokaż
40min
1km 500m
(26:40/km)
4
5
icon_6737
60x25m Pokaż
38min
1km 500m
(25:20/km)
6
7
icon_6737
30x50m Pokaż
36min
1km 500m
(24:00/km)
8
icon_129910
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 13min 36s
29km 570m
(02:29/km)
icon_
2h 45min
icon_
1h 54min
4km 500m
(25:20/km)
icon_
1h 13min
29km 570m
(02:29/km)
 
9
icon_6737
30x50m Pokaż
35min
1km 500m
(23:20/km)
10
11
icon_6737
60x25m Pokaż
34min
1km 500m
(22:40/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 17s
5km 000m
(04:27/km)
15
icon_
22min
5km 000m
(04:27/km)
icon_
1h 09min
3km 000m
(23:00/km)
icon_
40min
65.2
 
16
17
18
19
icon_6737
30x50m Pokaż
36min
1km 500m
(24:00/km)
20
21
22
icon_129910
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 03min 55s
28km 980m
(02:12/km)
icon_
1h 16min
icon_
36min
1km 500m
(24:00/km)
icon_
1h 03min
28km 980m
(02:12/km)
 
23
icon_6737
32x50m Pokaż
38min
1km 600m
(23:45/km)
24
25
26
icon_129910
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 15min 07s
32km 520m
(02:19/km)
27
icon_6737
32x50m Pokaż
38min
1km 600m
(23:45/km)
28
icon_12519
Core+góra Pokaż
1h 20min
29
icon_129910
Kolarstwo szosowe Pokaż
12min 52s
5km 020m
(02:34/km)
icon_129910
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 12min 17s
33km 880m
(02:08/km)
icon_
1h 16min
3km 200m
(23:45/km)
icon_
3h 00min
icon_
2h 40min
71km 420m
(02:14/km)
66.6
64.9
  
30
icon_6737
32x50m Pokaż
40min
1km 600m
(25:00/km)
31
icon_12519
Z Tomkiem: FBW Pokaż
1h 00min
1
icon_6737
32x50m Pokaż
39min
1km 600m
(24:23/km)
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 07s
1km 390m
(03:41/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 54s
5km 730m
(04:21/km)
5
icon_129910
Kolarstwo szosowe Pokaż
1h 26min 05s
38km 820m
(02:13/km)
icon_129910
Kolarstwo szosowe Pokaż
14min 32s
5km 090m
(02:51/km)
icon_
30min
7km 120m
(04:12/km)
icon_
1h 19min
3km 200m
(24:41/km)
icon_
2h 15min
icon_
1h 40min
43km 910m
(02:17/km)
65.0
  

Razem - Maj 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22min 5km 000m 04:27/km 13.46 km/h
Trening siłowy: 8h 41min 0km 000m
Pływanie: 6h 15min 15km 300m 24:30/km 2.45 km/h
Kolarstwo szosowe: 4h 57min 129km 970m 02:17/km 26.19 km/h