| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Marzec 2014 | Maj 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
28min
5km 700m
(04:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
58.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 42min
18km 728m
(05:28/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
57.0
|
|
56.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
27km 526m
(04:54/km)
|
|
|
56.8
|
|
56.8
|
|
56.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 03min
35km 288m
(05:11/km)
2h 01min
3km 800m
(31:50/km)
|
|
57.2
|
57.0
|
57.4
|
|
|
57.1
|
57.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 54min
36km 673m
(04:46/km)
3h 18min
6km 600m
(30:00/km)
|
|
57.1
|
|
56.9
|
57.5
|
57.5
|
56.8
|
57.1
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 31min | 100km 273m | 05:06/km | 11.75 km/h |
| Koszykówka: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 3h 01min | 5km 800m | 31:12/km | 1.92 km/h |