Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_133928
plecy tric Pokaż
1h 11min
icon_157890
Koszykówka Pokaż
1h 00min
30
31
icon_133928
barki Pokaż
1h 00min
1
2
icon_133928
klata+bic Pokaż
1h 22min
icon_134830
Jazda na rowerze Pokaż
29min
12km 000m
(02:25/km)
3
icon_
3h 33min
icon_
1h 00min
icon_
29min
12km 000m
(02:25/km)
 
4
5
icon_133928
plecy tric Pokaż
1h 22min
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 000m
(05:50/km)
icon_134830
Jazda na rowerze Pokaż
30min
18km 000m
(01:40/km)
8
9
icon_133928
barki Pokaż
1h 22min
10
icon_133928
klata bic Pokaż
1h 22min
icon_
35min
6km 000m
(05:50/km)
icon_
4h 06min
icon_
30min
18km 000m
(01:40/km)
 
11
12
icon_133928
Plecy +tric Pokaż
1h 22min
13
14
15
16
17
icon_
1h 22min
 
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
7km 500m
(06:00/km)
21
22
23
icon_133928
klata bic Pokaż
1h 00min
24
icon_0
Bieganie Pokaż
49min
8km 730m
(05:37/km)
icon_
1h 34min
16km 230m
(05:47/km)
icon_
1h 00min
 
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
51min
9km 170m
(05:34/km)
28
29
30
31
icon_
51min
9km 170m
(05:33/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 00min 31km 400m 05:43/km 10.47 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 7h 50min 0km 000m
Koszykówka: 0km 000m
Jazda na rowerze: 59min 30km 000m 01:58/km 30.51 km/h