Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_133928
klata _bic Pokaż
1h 30min
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 55s
12km 400m
(05:24/km)
5
icon_
1h 06min
12km 400m
(05:23/km)
icon_
1h 30min
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 54s
5km 580m
(05:11/km)
8
9
10
11
icon_140066
Spacer Pokaż
9km 000m
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 55min 16s
21km 097m
(05:28/km)
Wydarzenie
8.Poznań Półmaraton
21km 097m
01:55:16
icon_
2h 24min
26km 677m
(05:24/km)
icon_
9km 000m
 
13
14
15
16
17
icon_133928
klata _bic Pokaż
1h 10min
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 58s
12km 140m
(05:16/km)
icon_
1h 03min
12km 140m
(05:16/km)
icon_
1h 10min
 
20
21
22
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 54s
8km 300m
(05:32/km)
26
icon_
45min
8km 300m
(05:31/km)
 
27
28
29
30
1
2
3
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 20min 59km 517m 05:23/km 11.13 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 1h 10min 0km 000m
Spacer: 9km 000m