Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_133928
Barki + Brzuch Pokaż
1h 20min
28
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 48s
10km 710m
(05:35/km)
29
30
icon_133928
Plecy +tric Pokaż
1h 22min
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
5km 340m
(06:00/km)
icon_
1h 31min
16km 050m
(05:43/km)
icon_
2h 42min
 
2
3
4
5
6
icon_133928
klata bic Pokaż
1h 22min
7
8
icon_133928
Plecy +tric Pokaż
1h 22min
icon_
2h 44min
 
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 26s
10km 000m
(05:15/km)
Wydarzenie
BIEG NIEPODLEGŁOŚCI
10km 000m
00:52:26
12
icon_133928
klata bic Pokaż
1h 22min
13
14
15
icon_
52min
10km 000m
(05:14/km)
icon_
1h 22min
 
16
17
icon_133928
Barki + Brzuch Pokaż
1h 22min
icon_159120
Wioślarstwo Pokaż
12min
2000km 000m
(00:00/km)
18
19
icon_133928
Plecy +tric Pokaż
1h 22min
20
icon_133928
Nogi Pokaż
1h 00min
21
icon_157890
Koszykówka Pokaż
1h 33min
22
icon_133928
klata bic Pokaż
1h 33min
icon_
5h 17min
icon_
12min
2000km 000m
icon_
1h 33min
 
23
24
icon_133928
barki Pokaż
1h 11min
25
26
27
28
icon_133928
klata+bic Pokaż
1h 33min
29
icon_
2h 44min
 
30
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 24min 15km 340m 05:30/km 10.90 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 12h 07min 0km 000m
Wioślarstwo: 12min 2000km 000m
Koszykówka: 1h 33min 0km 000m