Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 30s
3km 926m
(07:16/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 30s
3km 926m
(06:45/km)
icon_
55min
7km 852m
(07:00/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 15s
3km 926m
(07:27/km)
5
6
7
8
9
10
icon_
29min
3km 926m
(07:27/km)
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 26s
3km 926m
(08:00/km)
26
Plan:
6 x (0:30 bieg/4:30 ...
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 45s
3km 926m
(08:05/km)
27
28
Plan:
6 x (0:30 bieg/4:30 ...
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
6 x (3:00 biegu/2:00 ... Pokaż
29min 23s
3km 926m
(07:29/km)
29
30
Plan:
6 x (0:30 bieg/4:30 ...
Na przemia ...
31
Plan:
6 x (0:30 bieg/4:30 ...
Na przemia ...
icon_
1h 32min
11km 778m
(07:51/km)
 

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 56min 23km 556m 07:30/km 7.99 km/h