Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 45s
6km 050m
(08:53/km)
icon_
53min
6km 050m
(08:53/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 56s
6km 074m
(07:53/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 56s
6km 074m
(07:44/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 55s
6km 074m
(07:24/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 15s
6km 074m
(07:07/km)
icon_
3h 03min
24km 296m
(07:32/km)
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 27s
6km 074m
(07:09/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 49s
6km 074m
(07:03/km)
icon_30140
siłowe Pokaż
40min
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 59s
6km 074m
(06:55/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 13s
6km 074m
(06:57/km)
icon_
2h 50min
24km 296m
(07:01/km)
icon_
40min
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 17s
6km 074m
(06:48/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 23s
6km 074m
(06:39/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 23s
6km 074m
(06:39/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 20s
6km 074m
(06:48/km)
icon_
2h 43min
24km 296m
(06:43/km)
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 31s
6km 074m
(06:50/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 23s
6km 074m
(06:49/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 38s
6km 074m
(06:41/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 22s
6km 074m
(06:39/km)
icon_
2h 43min
24km 296m
(06:44/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 34min 97km 160m 07:08/km 8.40 km/h
siłowe: 40min 0km 000m