Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2016
Przejdź do:
Maj 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 30s
9km 500m
(06:03/km)
HR:130/145
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
13km 640m
(05:08/km)
HR:158
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 30min
23km 000m
(06:31/km)
HR:135/167
3
icon_
4h 37min
46km 140m
(06:00/km)
70.0
70.0
70.0
  
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min
12km 890m
(06:36/km)
HR:130/176
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 28s
12km 200m
(04:52/km)
HR:149/184
10
icon_
2h 24min
25km 090m
(05:45/km)
70.0
70.0
  
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
43min
7km 500m
(05:44/km)
HR:123/127
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 50s
10km 960m
(05:00/km)
HR:140/160
15
16
17
icon_0
9.PKO Poznań Półmaraton Pokaż
1h 32min 09s
21km 100m
(04:22/km)
HR:165
icon_
3h 09min
39km 560m
(04:48/km)
70.0
70.0
70.0
  
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
7km 000m
(06:00/km)
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 45s
5km 000m
(03:57/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 06s
9km 000m
(04:34/km)
HR:159/180
icon_
1h 42min
21km 000m
(04:53/km)
70.0
  
25
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 000m
(05:33/km)
26
27
28
29
30
1
icon_0
Bieg Unijny Pokaż
41min 01s
10km 000m
(04:06/km)
HR:174/189
icon_
1h 31min
19km 000m
(04:47/km)
70.0
70.0
  

Razem - Kwiecień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 37min 117km 650m 05:25/km 11.08 km/h