Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2017
Przejdź do:
Lipiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_12361
Brzuszki Pokaż
Powt:75
icon_8695
Pompki Pokaż
Powt:70
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
5km 910m
(06:16/km)
3
4
icon_
37min
5km 910m
(06:15/km)
icon_
Powt: 75
icon_
Powt: 70
 
5
icon_12361
Brzuszki Pokaż
Powt:80
icon_8695
Pompki Pokaż
Powt:65
6
icon_8289
Pływanie Pokaż
1km 000m
icon_12361
Brzuszki Pokaż
Powt:80
icon_8695
Pompki Pokaż
Powt:65
7
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
5km 900m
(06:06/km)
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
5km 930m
(05:54/km)
11
icon_
1h 11min
11km 830m
(06:00/km)
icon_
Powt: 160
icon_
Powt: 130
icon_
1km 000m
 
12
13
14
15
icon_8289
Pływanie Pokaż
1km 000m
16
icon_12361
Brzuszki Pokaż
Powt:90
icon_8695
Pompki Pokaż
Powt:70
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
9km 350m
(06:19/km)
icon_12361
Brzuszki Pokaż
Powt:90
icon_8695
Pompki Pokaż
Powt:70
icon_
59min
9km 350m
(06:18/km)
icon_
1km 000m
icon_
Powt: 180
icon_
Powt: 140
 
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
10km 110m
(06:02/km)
22
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
9km 360m
(06:18/km)
icon_
2h 00min
19km 470m
(06:09/km)
 
26
27
icon_8289
Pływanie Pokaż
1km 000m
28
29
30
1
2
icon_
1km 000m
 

Razem - Czerwiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 47min 46km 560m 06:09/km 9.73 km/h
Brzuszki: Powtórzeń: 340
Pompki: Powtórzeń: 270
Pływanie: 3km 000m