| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2017 | Styczeń 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 50h 43min
7km 390m
(51:53/km)
  45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
  1km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26min
2km 120m
(12:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Spacer: | 26min | 2km 120m | 12:15/km | 4.89 km/h |
| Pompki: | Powtórzeń: 630 | |||
| Brzuszki: | Powtórzeń: 630 | |||
| PLayStation: | 1h 15min | 0km 000m | ||
| Przysiady: | Powtórzeń: 300 | |||
| Drążek: | Powtórzeń: 60 | |||
| Pływanie: | 2km 000m | |||
