| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2012 | Lipiec 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 05min
101km 000m
(02:10/km)
 1h 30min
3km 000m
(45:00/km)
 |
|
80.2
|
80.7
|
80.7
|
79.3
|
80.3
|
79.3
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
164km 000m
1km 000m
|
|
79.3
|
79.2
|
79.2
|
79.1
|
79.1
|
79.2
|
79.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
126km 000m
2km 500m
|
|
78.7
|
78.8
|
78.6
|
78.4
|
78.6
|
78.6
|
78.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
180km 000m
2km 500m
|
|
78.8
|
78.4
|
77.7
|
78.1
|
77.9
|
78.2
|
78.2
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Rower: | 1h 05min | 533km 000m | 02:10/km | 27.69 km/h |
| Pływanie: | 1h 30min | 9km 000m | 45:00/km | 1.33 km/h |
| a6w: | Powtórzeń: 2052 | |||
| Pompki: | Powtórzeń: 605 | |||
