Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 1h 04min 59s 10km 115m (06:25/km) (9.34 km/h)	28	29 Bieganie 1h 03min 47s 10km 100m (06:19/km) (9.50 km/h)	30	31	1	2	2h 08min 20km 215m (06:22/km) (9.42 km/h)

3 Bieganie 1h 03min 58s 10km 128m (06:19/km) (9.50 km/h)	4	5	6 Bieganie 1h 45min 50s 17km 435m (06:04/km) (9.88 km/h)	7	8 Bieganie 1h 04min 55s 10km 370m (06:16/km) (9.58 km/h)	9	3h 54min 37km 933m (06:11/km) (9.70 km/h)

10	11 Bieganie 1h 03min 12s 10km 105m (06:15/km) (9.59 km/h)	12	13	14	15 Bieganie 1h 02min 36s 10km 137m (06:11/km) (9.72 km/h)	16	2h 05min 20km 242m (06:12/km) (9.65 km/h)

17	18 Bieganie 1h 05min 28s 9km 895m (06:37/km) (9.07 km/h)	19	20	21	22 Bieganie 1h 08min 12s 10km 149m (06:43/km) (8.93 km/h)	23	2h 13min 20km 044m (06:40/km) (9.00 km/h)

24 Bieganie 1h 09min 37s 10km 630m (06:33/km) (9.16 km/h)	25	26	27	28	29 Bieganie 1h 05min 53s 10km 137m (06:30/km) (9.23 km/h)	30	2h 15min 20km 767m (06:31/km) (9.20 km/h)

31 Bieganie 1h 03min 36s 10km 144m (06:16/km) (9.57 km/h)	1	2 Bieganie 1h 04min 18s 10km 135m (06:21/km) (9.46 km/h)	3	4	5	6	2h 07min 20km 279m (06:18/km) (9.51 km/h)

Razem - Styczeń 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	11h 33min	109km 130m	06:21/km	9.44 km/h