Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Styczeń 2019 | Marzec 2019 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
29min
15km 000m
(05:52/km)
1h 10min
1km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25min
11km 000m
(05:09/km)
1h 50min
30min
14km 870m
(02:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 55min | 16km 000m | 05:30/km | 10.89 km/h |
Ćwiczenia na siłowni: | 2h 40min | 0km 000m | ||
Basen: | 1km 000m | |||
Jazda na rowerze: | 30min | 14km 870m | 02:01/km | 29.74 km/h |