Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
icon_0
Running 12km Pokaż
58min 53s
12km 125m
(04:51/km)
6
icon_0
Running Długie Wybiegani Pokaż
1h 40min 47s
20km 426m
(04:56/km)
icon_
2h 39min
32km 551m
(04:54/km)
55.0
55.0
  
7
8
icon_0
Running 15 km Pokaż
1h 20min 43s
16km 188m
(04:59/km)
9
10
icon_0
Bieganie 1.5km + 5x1km/1km ... Pokaż
1h 00min 31s
13km 000m
(04:39/km)
11
12
13
icon_0
Running Długie Wybiegani Pokaż
1h 44min 36s
21km 586m
(04:51/km)
icon_
4h 05min
50km 774m
(04:50/km)
55.0
55.0
55.0
  
14
15
16
17
icon_0
Running 10km Pokaż
56min 51s
11km 385m
(05:00/km)
18
19
20
icon_
56min
11km 385m
(04:59/km)
55.0
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 06s
11km 693m
(05:08/km)
29
30
31
icon_0
Running 10km Pokaż
56min 43s
11km 405m
(04:58/km)
1
icon_0
Running 2km + 3x200/200 ... Pokaż
29min 38s
5km 974m
(04:58/km)
2
icon_0
Running 10km Pokaż
54min 04s
10km 398m
(05:12/km)
3
icon_0
XXI Memoriałowy Bieg Majora ... Pokaż
42min 52s
10km 217m
(04:12/km)
icon_
4h 03min
49km 687m
(04:53/km)
55.0
55.0
55.0
55.0
55.0
  

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 39min 117km 808m 04:54/km 12.20 km/h