Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
29min 05s
4km 828m
(06:01/km)
HR:156/167
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
29min 54s
4km 828m
(06:12/km)
HR:153/169
3
icon_0
Running Pokaż
29min 21s
4km 828m
(06:05/km)
HR:150/168
4
icon_0
Running Pokaż
29min 01s
4km 828m
(06:01/km)
HR:153/168
5
icon_0
Running Pokaż
29min 23s
4km 828m
(06:05/km)
HR:150/166
icon_
2h 26min
24km 140m
(06:04/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
28min 56s
4km 828m
(06:00/km)
HR:152/179
8
icon_0
Running Pokaż
30min 08s
4km 828m
(06:14/km)
HR:150/165
9
icon_0
Running Pokaż
39min 30s
6km 437m
(06:08/km)
HR:151/165
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
39min 47s
6km 437m
(06:11/km)
HR:151/164
icon_
2h 18min
22km 530m
(06:08/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
29min 12s
4km 828m
(06:03/km)
HR:152/169
15
icon_0
Running Pokaż
29min 22s
4km 828m
(06:05/km)
HR:152/167
16
icon_0
Running Pokaż
29min 45s
4km 828m
(06:10/km)
HR:145/162
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
30min 01s
4km 828m
(06:13/km)
HR:144/164
icon_
1h 58min
19km 312m
(06:07/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
19min 34s
3km 219m
(06:05/km)
HR:149/160
icon_
19min
3km 219m
(06:04/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
19min 33s
3km 219m
(06:04/km)
HR:148/160
28
icon_0
Running Pokaż
29min 24s
4km 828m
(06:05/km)
HR:153/167
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
29min 33s
4km 828m
(06:07/km)
HR:149/166
1
2
icon_
1h 18min
12km 875m
(06:05/km)
icon_
30min
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 52min 77km 248m 06:06/km 9.81 km/h
Weight training: 30min 0km 000m