Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28	29	30 Running 19min 50s 3km 219m (06:10/km) (9.74 km/h) HR:146/163	31 Running 29min 36s 4km 828m (06:08/km) (9.79 km/h) HR:146/161	1 Running 30min 34s 4km 828m (06:20/km) (9.48 km/h) HR:145/164	2	1h 20min 12km 875m (06:12/km) (9.66 km/h)

3	4	5 Running 29min 10s 4km 828m (06:02/km) (9.93 km/h) HR:145/164	6 Running 30min 01s 4km 828m (06:13/km) (9.65 km/h) HR:151/171	7 Running 29min 07s 4km 828m (06:02/km) (9.95 km/h) HR:143/164	8 Running 29min 39s 4km 828m (06:08/km) (9.77 km/h) HR:143/156	9	1h 57min 19km 312m (06:06/km) (9.82 km/h)

10	11	12 Running 29min 01s 4km 828m (06:01/km) (9.98 km/h) HR:155/166	13 Running 39min 6km 437m (06:04/km) (9.90 km/h) HR:150/166	14	15 Running 39min 49s 6km 437m (06:11/km) (9.70 km/h) HR:155/174	16 Running 29min 38s 4km 828m (06:08/km) (9.78 km/h) HR:144/165	2h 17min 22km 530m (06:06/km) (9.83 km/h)

17	18	19 Running 29min 38s 4km 844m (06:07/km) (9.81 km/h) HR:146/159	20 Running 38min 52s 6km 437m (06:02/km) (9.94 km/h) HR:151/161	21 Running 30min 06s 4km 828m (06:14/km) (9.62 km/h) HR:150/166	22	23	1h 38min 16km 109m (06:07/km) (9.80 km/h)

24	25	26 Running 39min 09s 6km 437m (06:05/km) (9.87 km/h) HR:150/170	27 Running 29min 15s 4km 828m (06:04/km) (9.90 km/h) HR:149/161	28 Running 29min 17s 4km 828m (06:04/km) (9.89 km/h) HR:150/165	29 Running 38min 48s 6km 437m (06:02/km) (9.95 km/h) HR:147/158	30	2h 16min 22km 530m (06:03/km) (9.90 km/h)

31	1	2	3 Running 29min 09s 4km 828m (06:02/km) (9.94 km/h) HR:150/165	4 Running 39min 33s 6km 437m (06:09/km) (9.77 km/h) HR:150/164	5 Running 39min 30s 6km 437m (06:08/km) (9.78 km/h) HR:147/161	6	1h 48min 17km 702m (06:06/km) (9.82 km/h)
			160.0

Razem - Sierpień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	8h 41min	85km 309m	06:06/km	9.82 km/h