Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
19min 20s
3km 219m
(06:00/km)
HR:160/168
9
icon_0
Running Pokaż
19min 16s
3km 219m
(05:59/km)
HR:152/160
10
icon_
38min
6km 438m
(05:59/km)
 
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
29min 20s
4km 828m
(06:05/km)
HR:156/173
15
16
17
icon_
29min
4km 828m
(06:04/km)
 
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
29min 31s
4km 828m
(06:07/km)
HR:149/170
21
icon_0
Running Pokaż
29min 15s
4km 828m
(06:04/km)
HR:149/159
22
icon_0
Running Pokaż
29min 52s
4km 828m
(06:11/km)
HR:152/166
23
24
icon_0
Running Pokaż
29min
4km 828m
(06:00/km)
HR:157/180
icon_
1h 57min
19km 312m
(06:05/km)
 
25
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
29min 04s
4km 828m
(06:01/km)
HR:152/171
29
30
icon_0
Running Pokaż
28min 45s
4km 828m
(05:57/km)
HR:153/170
1
icon_
57min
9km 656m
(05:59/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 03min 40km 234m 06:02/km 9.92 km/h