Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
28min 13s
4km 828m
(05:51/km)
HR:159/186
30
icon_0
Running Pokaż
28min 12s
4km 828m
(05:50/km)
HR:161/184
1
2
icon_0
Running Pokaż
27min 50s
4km 828m
(05:46/km)
HR:157/170
icon_
1h 24min
14km 484m
(05:49/km)
 
3
icon_0
Running Pokaż
28min 48s
4km 828m
(05:58/km)
HR:149/159
4
5
icon_0
Running Pokaż
28min 20s
4km 828m
(05:52/km)
HR:160/187
6
icon_0
Running Pokaż
28min 13s
4km 828m
(05:51/km)
HR:153/165
7
8
9
icon_
1h 25min
14km 484m
(05:53/km)
160.0
160.0
  
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
29min 43s
4km 828m
(06:09/km)
HR:152/170
icon_
29min
4km 828m
(06:09/km)
 
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
28min 39s
4km 828m
(05:56/km)
HR:162/177
27
icon_0
Running Pokaż
29min 25s
4km 828m
(06:06/km)
HR:155/177
28
29
icon_0
Running Pokaż
28min 06s
4km 828m
(05:49/km)
HR:153/167
30
icon_0
Running Pokaż
30min 58s
4km 828m
(06:25/km)
HR:146/163
icon_
1h 57min
19km 312m
(06:03/km)
 
31
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
28min 29s
4km 828m
(05:54/km)
HR:154/170
5
icon_0
Running Pokaż
28min 36s
4km 828m
(05:55/km)
HR:149/165
6
icon_0
Running Pokaż
28min 29s
4km 828m
(05:54/km)
HR:161/176
icon_
1h 25min
14km 484m
(05:54/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 20min 43km 452m 05:59/km 10.03 km/h