Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
1km + 5km tempo ... Pokaż
22min 06s
5km 009m
(04:25/km)
3
4
icon_0
8x1 + 8x0.1 + ... Pokaż
46min 35s
8km 800m
(05:18/km)
5
6
icon_0
1km + 4x2.5km tempo ... Pokaż
50min 06s
10km 006m
(05:00/km)
7
icon_
1h 58min
23km 815m
(04:59/km)
 
8
9
icon_0
Kozia Góra Pokaż
52min 58s
6km 998m
(07:34/km)
10
11
icon_0
Klimczok Pokaż
2h 47min 11s
18km 774m
(08:54/km)
12
13
14
icon_
3h 40min
25km 772m
(08:32/km)
 
15
icon_0
5km Pokaż
24min 51s
5km 010m
(04:58/km)
16
17
icon_0
8x1 + 8x0.1 + ... Pokaż
46min 25s
8km 800m
(05:16/km)
18
19
20
21
icon_0
Zawody Twardogóra Pokaż
42min 42s
9km 616m
(04:26/km)
icon_
1h 53min
23km 426m
(04:51/km)
 
22
23
24
25
26
27
28
icon_0
X bieg o puchar ... Pokaż
46min 58s
10km 102m
(04:39/km)
icon_
46min
10km 102m
(04:38/km)
 
29
30
1
2
3
4
5
 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 19min 83km 115m 06:00/km 9.98 km/h