Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
30min
4km 556m
(06:35/km)
HR:145/155
31
1
icon_0
Running Pokaż
30min
4km 610m
(06:30/km)
HR:138/150
2
3
icon_0
Running Pokaż
30min
4km 610m
(06:30/km)
HR:142/153
4
5
icon_0
Running Pokaż
40min 03s
7km 180m
(05:35/km)
HR:163/185
icon_
2h 10min
20km 956m
(06:12/km)
 
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
30min
4km 610m
(06:30/km)
HR:147/158
10
11
icon_0
Running Pokaż
40min 03s
7km 250m
(05:31/km)
HR:161/180
12
icon_
1h 10min
11km 860m
(05:54/km)
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
30min
4km 610m
(06:30/km)
HR:153/166
3
icon_0
Running Pokaż
35min 02s
5km 390m
(06:30/km)
HR:155/167
icon_
1h 05min
10km 000m
(06:30/km)
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 50min 28km 260m 06:01/km 9.97 km/h