Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2014
Przejdź do:
Lipiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 24s
15km 752m
(05:14/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 15s
14km 000m
(04:53/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 56min 09s
23km 784m
(04:53/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 28s
13km 719m
(05:13/km)
1
icon_
5h 38min
67km 255m
(05:01/km)
81.8
81.6
80.8
 
2
icon_0
Running Pokaż
54min 20s
10km 235m
(05:19/km)
HR:143/164
icon_0
Running Pokaż
35min 19s
6km 697m
(05:16/km)
HR:149/171
3
4
icon_0
Running Pokaż
12min 01s
2km 293m
(05:14/km)
HR:141/156
icon_0
Running Pokaż
50min 57s
12km 000m
(04:15/km)
HR:172/180
icon_0
Running Pokaż
15min 24s
3km 006m
(05:07/km)
HR:165/175
5
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 28s
13km 426m
(05:19/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 35s
15km 766m
(04:44/km)
HR:157/174
7
8
icon_
5h 14min
63km 423m
(04:57/km)
81.5
80.4
81.2
81.1
 
9
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 46s
25km 000m
(05:02/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 21s
13km 637m
(05:10/km)
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
57min 42s
11km 000m
(05:15/km)
14
icon_0
Bieg do Źródeł Pokaż
39min 43s
10km 060m
(03:57/km)
15
icon_
4h 53min
59km 697m
(04:55/km)
80.6
81.1
 
16
icon_0
Running Pokaż
53min 45s
10km 204m
(05:16/km)
HR:147/163
icon_0
Running Pokaż
37min 47s
6km 764m
(05:35/km)
HR:146/171
17
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 09s
16km 500m
(05:10/km)
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 53s
11km 791m
(05:30/km)
20
icon_0
Nocny Bieg Świętojański Pokaż
38min 36s
10km 000m
(03:52/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 25s
17km 125m
(05:10/km)
icon_
6h 08min
72km 384m
(05:05/km)
82.2
81.3
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 19s
13km 650m
(05:09/km)
25
icon_0
Running Pokaż
16min 13s
3km 000m
(05:24/km)
icon_0
Running Pokaż
26min 03s
4km 274m
(06:06/km)
HR:148/178
icon_0
Running Pokaż
5min 16s
1km 000m
(05:16/km)
HR:147/156
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 51s
16km 000m
(04:33/km)
28
icon_0
Running Pokaż
36min 27s
7km 507m
(04:51/km)
29
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 58s
24km 000m
(05:10/km)
icon_
5h 51min
69km 431m
(05:03/km)
82.2
81.2
80.2
82.4
  
30
icon_0
Running Pokaż
52min 33s
10km 049m
(05:14/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
44min 23s
8km 261m
(05:22/km)
HR:141/161
icon_0
Running Pokaż
36min 46s
6km 372m
(05:46/km)
HR:145/172
3
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 38s
13km 636m
(05:11/km)
4
5
icon_0
XVI Bieg o Kryształową ... Pokaż
2h 55min 40s
31km 621m
(05:33/km)
6
icon_
6h 20min
69km 939m
(05:26/km)
82.7
82.0
81.8
 

Razem - Czerwiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 00min 274km 984m 05:01/km 11.96 km/h