Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
BS Pokaż
39min 08s
7km 860m
(04:59/km)
icon_0
Przebieżki 4x50m Pokaż
200m
30
1
2
icon_0
BS Pokaż
41min 15s
7km 850m
(05:15/km)
3
4
icon_
1h 20min
15km 910m
(05:07/km)
 
5
icon_0
BS Pokaż
17min
3km 000m
(05:40/km)
icon_0
R - 8x200m Pokaż
4min 24s
1km 600m
(02:45/km)
icon_0
BS Pokaż
18min
3km 000m
(06:00/km)
6
icon_0
BS Pokaż
5min 20s
1km 000m
(05:20/km)
icon_0
3x(skip A,B,C,D,Wiel.Prz ebież.) Pokaż
400m
icon_65536
Ćw. oszczep Pokaż
icon_0
BS Pokaż
3min
500m
(06:00/km)
7
8
9
10
11
icon_0
BS Pokaż
29min 40s
5km 550m
(05:21/km)
icon_
1h 17min
15km 050m
(05:16/km)
icon_
 
12
13
14
15
16
icon_0
BS Pokaż
5min 30s
1km 000m
(05:30/km)
icon_0
Ćw. płotki Pokaż
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 30s
500m
(05:00/km)
17
icon_0
W ramach kampanii "Zdążyć ... Pokaż
20min 55s
5km 400m
(03:52/km)
18
icon_
28min
6km 900m
(04:11/km)
 
19
icon_0
BS Pokaż
1h 07min 58s
13km 630m
(04:59/km)
20
21
22
23
24
25
icon_0
BS Pokaż
41min 55s
8km 310m
(05:03/km)
icon_
1h 49min
21km 940m
(05:00/km)
 
26
27
icon_0
BS Pokaż
11min
2km 000m
(05:30/km)
icon_0
Płotki, dysk Pokaż
28
icon_0
BS Pokaż
22min 51s
4km 700m
(04:52/km)
icon_0
Przebieżki 8x50m Pokaż
400m
29
icon_0
BS Pokaż
27min 43s
5km 450m
(05:05/km)
30
icon_0
BS Pokaż
5min
1km 000m
(05:00/km)
31
1
icon_
1h 06min
13km 550m
(05:03/km)
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 24min 65km 290m 05:01/km 11.94 km/h
Inna aktywność: 0km 000m