Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Rozbieganie Pokaż
23min 46s
5km 000m
(04:45/km)
2
3
4
5
6
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 09min 20s
14km 000m
(04:57/km)
7
icon_
1h 33min
19km 000m
(04:54/km)
 
8
9
icon_0
Rozbieganie + siłownia Pokaż
39min
8km 000m
(04:53/km)
10
11
12
13
14
icon_
39min
8km 000m
(04:52/km)
 
15
16
17
18
19
20
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 09min 20s
13km 000m
(05:20/km)
21
icon_
1h 09min
13km 000m
(05:20/km)
 
22
23
24
25
26
27
28
 
29
30
31
1
icon_0
Rozbieganie Pokaż
53min 08s
11km 000m
(04:50/km)
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
39min 20s
8km 000m
(04:55/km)
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
57min 30s
12km 000m
(04:48/km)
icon_0
Podbieg 6x100m Pokaż
600m
4
icon_0
Rozbieganie Pokaż
23min 58s
5km 000m
(04:48/km)
icon_65530
Jazda na rowerze Pokaż
30min
13km 000m
(02:18/km)
icon_65530
Jazda na rowerze Pokaż
35min
13km 000m
(02:42/km)
icon_
2h 53min
36km 600m
(04:49/km)
icon_
1h 05min
26km 000m
(02:30/km)
64.0
  

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 21min 40km 000m 05:02/km 11.91 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m