Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 00min
12km 000m
(05:00/km)
icon_0
2013-04-05: runmania import Pokaż
12km 000m
6
7
icon_
1h 00min
24km 000m
(05:00/km)
 
8
9
10
11
icon_0
OWB1 Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
icon_0
Rytm Pokaż
200m
icon_0
Wsz 10x300 Pokaż
7min 30s
3km 000m
(02:30/km)
icon_0
Trucht Pokaż
1km 000m
icon_0
2013-04-11: runmania import Pokaż
3km 000m
icon_0
2013-04-11: runmania import Pokaż
200m
icon_0
2013-04-11: runmania import Pokaż
7min 30s
3km 000m
(02:30/km)
icon_0
2013-04-11: runmania import Pokaż
2km 000m
12
13
14
icon_
30min
15km 400m
(03:20/km)
 
15
16
17
icon_0
OWB1 Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
icon_0
Rytm Pokaż
200m
icon_0
Cross3 Pokaż
19min 30s
5km 400m
(03:37/km)
icon_0
Trucht Pokaż
1km 000m
icon_0
2013-04-17: runmania import Pokaż
3km 000m
icon_0
2013-04-17: runmania import Pokaż
200m
icon_0
2013-04-17: runmania import Pokaż
6min 30s
1km 800m
(03:37/km)
icon_0
2013-04-17: runmania import Pokaż
1km 000m
18
icon_0
Rozbieganie Pokaż
49min 50s
10km 000m
(04:59/km)
icon_0
2013-04-18: runmania import Pokaż
49min 50s
10km 000m
(04:59/km)
19
20
21
icon_
2h 20min
35km 600m
(04:39/km)
 
22
icon_0
Rozbieganie5 Pokaż
25min
5km 000m
(05:00/km)
icon_0
Siła Biegowa Pokaż
2km 000m
icon_0
Trucht Pokaż
2km 000m
icon_0
2013-04-22: runmania import Pokaż
5km 000m
icon_0
2013-04-22: runmania import Pokaż
2km 000m
23
24
25
26
27
28
icon_
25min
16km 000m
(05:00/km)
 
29
30
1
2
3
4
5
 

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 15min 91km 000m 04:32/km 13.19 km/h