Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
RozBieganie Pokaż
19min 51s
5km 296m
(03:45/km)
30
1
2
3
4
icon_8552
Rower ! Pokaż
1h 04min 45s
22km 052m
(02:56/km)
5
icon_8552
Rower ! Pokaż
1h 19min 19s
32km 088m
(02:28/km)
icon_
19min
5km 296m
(03:44/km)
icon_
2h 24min
54km 140m
(02:39/km)
 
6
icon_8552
Rower ! Pokaż
13km 000m
7
8
icon_0
Roztruchtanie Pokaż
4km 700m
9
icon_0
RozBieganie Pokaż
33min 31s
8km 500m
(03:57/km)
10
icon_0
rozBieganie Pokaż
27min 50s
7km 912m
(03:31/km)
11
12
icon_0
RoZBieganie Pokaż
33min 01s
7km 500m
(04:24/km)
icon_0
Siłaa Pokaż
630m
icon_0
Trucht Pokaż
700m
icon_
1h 34min
29km 942m
(03:56/km)
icon_
13km 000m
 
13
icon_0
rozruch Pokaż
14min 31s
2km 600m
(05:35/km)
14
icon_0
rozGrzewka Pokaż
9min
2km 000m
(04:30/km)
icon_0
zawody sikornik Pokaż
2min 51s
1km 000m
(02:51/km)
15
Wydarzenie
Gimnazjada
1km 000m
00:02:51
16
icon_8552
Rower ! Pokaż
6km 600m
17
18
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
8min 40s
2km 000m
(04:20/km)
icon_0
Liga Juniorów Pokaż
25s
200m
(02:05/km)
19
icon_8552
Rower ! Pokaż
1h 05min 49s
22km 552m
(02:55/km)
icon_
35min
7km 800m
(04:32/km)
icon_
1h 05min
29km 152m
(02:55/km)
 
20
21
icon_8552
Rower ! Pokaż
54min 14s
15km 045m
(03:36/km)
icon_0
Roztruchtanie Pokaż
16min 30s
3km 600m
(04:35/km)
22
icon_0
Roztruchtanie Pokaż
21min 20s
4km 200m
(05:05/km)
23
icon_0
RozBieganie Pokaż
32min 23s
7km 912m
(04:06/km)
24
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
2km 000m
icon_0
POLSKA BIEGA- PYSKOWICE Pokaż
11min 15s
3km 096m
(03:38/km)
icon_0
trucht Pokaż
1km 000m
25
26
icon_
1h 21min
21km 808m
(04:19/km)
icon_
54min
15km 045m
(03:36/km)
 
27
28
29
30
31
icon_8552
Rower ! Pokaż
1h 26min 46s
31km 896m
(02:43/km)
1
2
icon_0
Roztruchtanie Pokaż
12min 11s
3km 000m
(04:04/km)
icon_0
Trucht Pokaż
700m
icon_
12min
3km 700m
(04:03/km)
icon_
1h 26min
31km 896m
(02:43/km)
 

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 31min 59km 550m 04:10/km 14.35 km/h
Rower ! : 5h 50min 143km 233m 02:50/km 21.14 km/h