Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Cycling 11min 03s 2km 596m (04:15/km) (14.10 km/h) Cycling 9min 36s 3km 005m (03:12/km) (18.78 km/h)	31	1 Running 32min 13s 5km 000m (06:27/km) (9.31 km/h)	2 Cycling 10min 40s 2km 857m (03:44/km) (16.07 km/h) Cycling 9min 48s 2km 984m (03:17/km) (18.27 km/h)	3	4	5	32min 5km 000m (06:26/km) (9.31 km/h) 41min 11km 442m (03:35/km) (16.70 km/h)

6	7	8	9	10 Cycling 12min 17s 2km 988m (04:07/km) (14.60 km/h) Cycling 28min 19s 8km 910m (03:11/km) (18.88 km/h)	11 Cycling 11min 19s 2km 868m (03:57/km) (15.21 km/h) Cycling 8min 37s 2km 916m (02:57/km) (20.30 km/h)	12	1h 00min 17km 682m (03:25/km) (17.53 km/h)

13	14 Running 2h 23min 23s 15km 778m (09:05/km) (6.60 km/h)	15	16 Cycling 10min 02s 2km 855m (03:31/km) (17.07 km/h) Cycling 8min 19s 2km 932m (02:50/km) (21.15 km/h)	17 Cycling 11min 08s 2km 896m (03:51/km) (15.61 km/h) Cycling 8min 26s 2km 920m (02:53/km) (20.77 km/h)	18 Cycling 10min 29s 2km 752m (03:49/km) (15.75 km/h) Cycling 8min 36s 2km 955m (02:55/km) (20.62 km/h)	19	2h 23min 15km 778m (09:05/km) (6.60 km/h) 57min 17km 310m (03:17/km) (18.22 km/h)

20 Cycling 9min 43s 2km 883m (03:22/km) (17.80 km/h) Cycling 10min 54s 3km 129m (03:29/km) (17.22 km/h)	21	22	23 Cycling 10min 20s 2km 909m (03:33/km) (16.89 km/h) Cycling 9min 23s 2km 894m (03:15/km) (18.51 km/h)	24 Cycling 11min 30s 2km 380m (04:50/km) (12.42 km/h) Cycling 8min 58s 2km 900m (03:06/km) (19.41 km/h)	25	26	1h 00min 17km 095m (03:33/km) (16.87 km/h)

27	28 Cycling 9min 45s 2km 904m (03:21/km) (17.87 km/h) Cycling 8min 33s 2km 894m (02:57/km) (20.31 km/h)	29	30 Cycling 9min 43s 2km 860m (03:24/km) (17.66 km/h) Cycling 9min 43s 4km 135m (02:21/km) (25.53 km/h)	1 Cycling 10min 45s 2km 693m (04:00/km) (15.03 km/h) Cycling 9min 02s 2km 498m (03:37/km) (16.59 km/h)	2	3	57min 17km 984m (03:11/km) (18.76 km/h)

Razem - Czerwiec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	2h 55min	20km 778m	08:27/km	7.10 km/h
Cycling:	3h 56min	70km 721m	03:20/km	17.94 km/h