Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2023
Przejdź do:
Czerwiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
Bieg
10km 000m
06:50/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 12s
10km 040m
(08:59/km)
3
icon_193710
Jazda konna Pokaż
55min 39s
5km 085m
(10:57/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 30s
6km 049m
(05:32/km)
5
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
6
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 56s
6km 070m
(07:44/km)
7
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
Bieg
2km 000m
05:50/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 16s
7km 046m
(07:51/km)
icon_
3h 45min
29km 205m
(07:44/km)
icon_
55min
5km 085m
(10:56/km)
 
8
9
Plan:
Bieg
10km 000m
06:40/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 06s
10km 041m
(05:59/km)
10
11
12
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 04s
7km 027m
(05:51/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 21s
5km 534m
(08:12/km)
14
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Bieg
500m
05:00/km
icon_
2h 26min
22km 602m
(06:28/km)
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 28s
8km 025m
(05:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 10s
511m
(04:14/km)
16
Plan:
Bieg
5km 000m
06:30/km
Bieg
3km 000m
05:50/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 10s
5km 021m
(05:49/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 23s
3km 015m
(05:26/km)
17
18
icon_193710
Jazda konna Pokaż
57min 24s
5km 915m
(09:42/km)
19
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
20
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 46s
8km 033m
(05:27/km)
21
Plan:
Spokojne tempo
12km 000m
icon_
2h 18min
24km 605m
(05:38/km)
icon_
57min
5km 915m
(09:42/km)
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 40s
12km 633m
(06:18/km)
23
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Bieg
500m
05:00/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 23s
8km 033m
(05:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 14s
507m
(04:24/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 32s
8km 035m
(05:40/km)
26
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Aktywności:
icon_193710
Jazda konna Pokaż
1h 04min 52s
163m
(37:57/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 34s
844m
(07:47/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 13s
10km 068m
(04:53/km)
28
Plan:
Bieg
4km 000m
06:30/km
Bieg
4km 000m
05:50/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 19s
5km 289m
(08:00/km)
icon_
4h 30min
45km 409m
(05:57/km)
icon_
1h 04min
163m
(37:57/km)
 
29
30
Plan:
Spokojne tempo
12km 000m
Najlepiej ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 14s
13km 031m
(06:23/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 12s
7km 025m
(06:09/km)
2
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
Aktywności:
icon_193710
Jazda konna Pokaż
57min 28s
6km 863m
(08:22/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 50s
5km 565m
(07:42/km)
4
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
Bieg
1km 000m
05:20/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 13s
5km 671m
(07:48/km)
icon_
3h 33min
31km 292m
(06:49/km)
icon_
57min
6km 863m
(08:22/km)
 

Razem - Maj 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 25min 134km 852m 06:25/km 9.35 km/h
Jazda konna: 2h 57min 11km 163m 15:56/km 3.76 km/h