Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 56s
9km 719m
(05:33/km)
icon_0
trucht byle do domu Pokaż
10min
1km 527m
(06:33/km)
27
28
icon_0
Podbieg Pokaż
4min 43s
1km 094m
(04:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 40s
11km 802m
(05:03/km)
29
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
2h 10min
32km 296m
(04:02/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 40min
25km 700m
(08:34/km)
2
icon_130842
Trekking Pokaż
3h 30min
13km 000m
(16:09/km)
icon_
5h 48min
49km 842m
(06:59/km)
icon_
2h 10min
32km 296m
(04:01/km)
icon_
3h 30min
13km 000m
(16:09/km)
 
3
4
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
2h 10min
32km 296m
(04:02/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 30s
11km 802m
(04:47/km)
6
7
icon_0
Bieganie-rozgrze wka Pokaż
8min 25s
1km 536m
(05:29/km)
icon_0
Bieganie-bc2/bc3 Pokaż
28min 51s
6km 502m
(04:26/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 48min 45s
21km 000m
(08:02/km)
9
icon_
4h 22min
40km 840m
(06:25/km)
icon_
2h 10min
32km 296m
(04:01/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 40s
13km 583m
(05:03/km)
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min
15km 000m
(05:40/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 28min 10s
27km 675m
(05:21/km)
16
icon_
5h 01min
56km 258m
(05:21/km)
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 15s
11km 754m
(04:47/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1min 48s
505m
(03:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 14s
11km 802m
(04:46/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 05s
7km 720m
(05:12/km)
icon_0
Bieganie-dogoryw anie Pokaż
6min 30s
1km 152m
(05:39/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 34s
17km 200m
(05:19/km)
23
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
4h 00min
72km 000m
(03:20/km)
icon_
4h 12min
50km 133m
(05:02/km)
icon_
4h 00min
72km 000m
(03:20/km)
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 32s
3km 117m
(04:21/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 38s
3km 117m
(05:20/km)
icon_0
Rozgrzewka/przeb iezki Pokaż
8min 15s
1km 556m
(05:18/km)
26
27
28
29
icon_0
II Silesian Highland Marathon Pokaż
4h 34min
42km 195m
(06:30/km)
30
icon_
5h 12min
49km 985m
(06:15/km)
 
31
1
2
3
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
3h 00min
48km 817m
(03:41/km)
4
5
icon_79155
Jazda na rowerze Pokaż
4h 00min
72km 000m
(03:20/km)
6
icon_130842
Trekking Pokaż
6h 00min
21km 300m
(16:54/km)
icon_
7h 00min
120km 817m
(03:28/km)
icon_
6h 00min
21km 300m
(16:54/km)
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 29min 222km 916m 06:03/km 9.91 km/h
Jazda na rowerze: 6h 10min 104km 296m 03:32/km 16.91 km/h
Trekking: 3h 30min 13km 000m 16:09/km 3.71 km/h
Pływanie: 0km 000m