Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
41min 05s
7km 997m
(05:08/km)
HR:172/192
11
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 42s
7km 520m
(08:52/km)
HR:150/186
12
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 52s
13km 799m
(06:00/km)
HR:163/180
13
icon_
3h 10min
29km 316m
(06:30/km)
72.0
72.0
72.0
  
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 34s
7km 316m
(08:58/km)
HR:162/187
18
19
icon_0
Serpentyny Moraskie Pokaż
24min 27s
5km 167m
(04:44/km)
HR:167/196
20
icon_0
Running Pokaż
53min 48s
5km 254m
(10:14/km)
HR:162/173
icon_0
Running Pokaż
58min 59s
9km 795m
(06:01/km)
HR:174/186
icon_0
Running Pokaż
27min 48s
4km 700m
(05:55/km)
HR:164/177
icon_
3h 50min
32km 232m
(07:09/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 05s
8km 752m
(07:12/km)
HR:165/184
23
icon_0
Running Pokaż
55min 57s
9km 845m
(05:41/km)
HR:161/184
24
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 58s
7km 435m
(08:52/km)
HR:155/182
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 21s
9km 392m
(06:57/km)
HR:161/188
27
icon_0
Running Pokaż
35min 13s
6km 064m
(05:48/km)
HR:171/189
icon_0
Running Pokaż
49min 09s
8km 607m
(05:43/km)
HR:180/186
icon_0
Running Pokaż
51min 46s
7km 045m
(07:21/km)
HR:161/180
icon_
6h 26min
57km 140m
(06:45/km)
72.4
72.4
72.4
  
28
29
icon_0
Running Pokaż
45min 46s
8km 406m
(05:27/km)
HR:159/177
30
icon_0
Running Pokaż
53min 17s
6km 866m
(07:46/km)
HR:152/181
icon_0
Running Pokaż
50min 46s
9km 496m
(05:21/km)
HR:158/176
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
30min 16s
5km 407m
(05:36/km)
HR:163/178
icon_0
Running Pokaż
55min 27s
3km 963m
(14:00/km)
HR:138/177
3
icon_
3h 55min
34km 138m
(06:53/km)
 

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 57min 143km 456m 06:40/km 8.99 km/h