Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2014
Przejdź do:
Lipiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 12min 31s
15km 086m
(04:48/km)
29
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 03min 23s
13km 008m
(04:52/km)
30
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
4h 05min 54s
115km 000m
(02:08/km)
31
1
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 12min 24s
15km 004m
(04:50/km)
icon_
3h 28min
43km 098m
(04:50/km)
icon_
4h 05min
115km 000m
(02:08/km)
 
2
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
5h 10min 21s
140km 104m
(02:13/km)
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
48min 56s
10km 094m
(04:51/km)
4
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 00min 46s
60km 272m
(02:00/km)
5
6
icon_126944
Tenis Pokaż
1h 30min
icon_0
Rytmy 13 x 100m Pokaż
36min 54s
7km 670m
(04:49/km)
7
icon_126944
Tenis Pokaż
2h 00min
icon_0
Rozbieganie Pokaż
24min 19s
5km 096m
(04:46/km)
8
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
3h 50min 15s
111km 261m
(02:04/km)
icon_
1h 50min
22km 860m
(04:49/km)
icon_
11h 01min
311km 637m
(02:07/km)
icon_
3h 30min
 
9
icon_126944
Tenis Pokaż
2h 00min
10
11
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
3h 48min 16s
103km 234m
(02:13/km)
12
icon_126944
Tenis Pokaż
2h 00min
13
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 14min 33s
57km 443m
(02:21/km)
14
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 13min 20s
15km 244m
(04:49/km)
15
icon_
1h 13min
15km 244m
(04:48/km)
icon_
4h 00min
icon_
6h 02min
160km 677m
(02:15/km)
 
16
17
icon_0
b2 8 km Pokaż
1h 06min 51s
15km 006m
(04:27/km)
18
icon_0
Rozbieganie Pokaż
43min 06s
9km 013m
(04:47/km)
19
icon_60701
Jazda na rowerze Pokaż
3h 23min 32s
105km 073m
(01:56/km)
20
icon_126944
Tenis Pokaż
2h 10min
21
22
icon_0
DUATHLON SIEROSZEWICE Pokaż
40min 08s
9km 775m
(04:06/km)
icon_60701
DUATHLON SIEROSZEWICE Pokaż
1h 17min 14s
41km 054m
(01:53/km)
icon_0
DUATHLON SIEROSZEWICE Pokaż
21min 24s
4km 887m
(04:23/km)
icon_
2h 51min
38km 681m
(04:26/km)
icon_
4h 40min
146km 127m
(01:55/km)
icon_
2h 10min
 
23
24
25
icon_126944
Tenis Pokaż
2h 00min
26
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 11min 49s
15km 014m
(04:47/km)
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 11min 57s
60km 496m
(02:11/km)
27
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
1h 28min 35s
40km 073m
(02:13/km)
icon_0
Bieg Świętojański od Zmierzchu ... Pokaż
49min 11s
10km 510m
(04:41/km)
28
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
25min 16s
10km 129m
(02:30/km)
29
icon_0
VIII Maraton Ostrowski im. ... Pokaż
1h 30min 40s
21km 271m
(04:16/km)
icon_
3h 31min
46km 795m
(04:31/km)
icon_
2h 00min
icon_
4h 05min
110km 698m
(02:13/km)
 
30
1
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
2h 56min 55s
83km 728m
(02:07/km)
2
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 18min 31s
16km 053m
(04:53/km)
4
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
3h 19min 04s
90km 389m
(02:12/km)
5
icon_0
b2 2 km + ... Pokaż
1h 11min 34s
14km 079m
(05:05/km)
6
icon_60701
Rowerowanie Pokaż
3h 37min 40s
100km 544m
(02:10/km)
icon_
2h 30min
30km 132m
(04:58/km)
icon_
9h 53min
274km 661m
(02:09/km)
 

Razem - Czerwiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 39min 138km 584m 04:36/km 13.01 km/h
Jazda na rowerze: 25h 50min 729km 139m 02:07/km 28.21 km/h
Tenis: 11h 40min 0km 000m