Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2012
Przejdź do:
Październik 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
icon_0
B3 2 x 4 ... Pokaż
1h 15min 09s
15km 500m
(04:51/km)
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
2h 42min 31s
31km 300m
(05:12/km)
icon_
3h 57min
46km 800m
(05:04/km)
 
3
4
icon_0
SB 10 x 200m/200m Pokaż
1h 20min 21s
15km 000m
(05:21/km)
5
icon_0
B2 14 km (4:16) Pokaż
1h 15min 34s
17km 000m
(04:27/km)
6
7
8
icon_0
B3 3 x 3 ... Pokaż
1h 09min 02s
15km 010m
(04:36/km)
9
icon_0
Rozbieganie Pokaż
2h 11min 57s
25km 500m
(05:10/km)
icon_
5h 56min
72km 510m
(04:55/km)
 
10
11
icon_0
SB 10 x 200m/200m Pokaż
1h 18min 56s
15km 000m
(05:16/km)
12
icon_0
B2 2 x 7 ... Pokaż
1h 38min
18km 000m
(05:27/km)
13
14
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 13min 02s
14km 210m
(05:08/km)
15
icon_0
IV BIEG O PUCHAR ... Pokaż
39min 52s
10km 000m
(03:59/km)
16
icon_0
Rozbieganie Pokaż
2h 12min 09s
25km 000m
(05:17/km)
icon_
7h 01min
82km 210m
(05:07/km)
 
17
18
icon_0
SB 10 x 200m/200m Pokaż
1h 15min 03s
14km 000m
(05:22/km)
19
icon_0
B2 10 km (4:23) Pokaż
1h 10min 45s
15km 000m
(04:43/km)
20
21
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 12min 57s
14km 000m
(05:13/km)
22
icon_0
YASSO 800 / 3:05 Pokaż
1h 28min 01s
18km 000m
(04:53/km)
23
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 22min 57s
16km 010m
(05:11/km)
icon_
6h 29min
77km 010m
(05:03/km)
 
24
25
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 02min 12s
12km 000m
(05:11/km)
26
icon_0
Rozbieganie Pokaż
53min 01s
10km 000m
(05:18/km)
27
28
29
30
icon_0
34.MARATON WARSZAWSKI Pokaż
3h 05min
42km 195m
(04:23/km)
icon_
5h 00min
64km 195m
(04:40/km)
 

Razem - Wrzesień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 26min 342km 725m 04:58/km 12.05 km/h